薄毛改善

シャンプーはぬるま湯で!すすぎ方次第でフケやかゆみが出てしまう!

皆さんは髪を洗う時水の温度にこだわっていますか?お湯がいいという情報や水がいいという情報やさまざまありますが、一番いいのはぬるま湯で洗うことです。シャンプーをすすぐ際の温度はちょっとぬるいぐらいの37度~38度前後がいいと言われています。

まずなぜ熱いお湯がダメなのでしょうか?あまりにも熱いお湯で髪をすすぐと頭皮の必要な皮脂までもを洗い流してしまうため、頭皮が乾燥したり、髪の毛がパサパサしたりしてしまいます。またフケやかゆみの原因となるため熱いお湯ですすぐことはおすすめできません。そして水で洗い流す場合も、温度が低すぎて皮脂や汚れを落とすことが出来ず臭いの原因となる恐れがあります。

そして強い髪を育てるうえでシャンプーにも気を遣いましょう。最近ではノンシリコンやアミノ酸系などのシャンプーが有名になりました。値段は張りますが、自分に合ったシャンプーを選ぶことは髪の毛はもちろん頭皮にも良い環境をもたらせてくれるためおすすめです。一般的に売られているCMなどをしているシャンプーには石油系のシャンプーで界面活性剤が入っています。確かに泡立ちが良く洗浄力も高く香りも良いとされ好んで使用している人も多いでしょう。値段的にも魅力ですよね。しかし長く使い続けると頭皮や髪に負担となり、頭皮の弱い人ならかゆみやフケなどをまねく恐れがあります。

天然シャンプーと呼ばれるオーガニックシャンプーには界面活性剤は入っておらず、余計な化学物質が含有していないため頭皮や髪に優しいシャンプーです。天然シャンプーは泡立ちが悪くてもしっかり洗い落とせるため頭皮を健康に髪に優しいものを使いたい人は天然シャンプーを選ぶといいでしょう。

髪が傷んでしまうと結果的に抜け毛や薄毛に繋がります。髪に良いシャンプーを使うことで年をとってもコシのある強い髪の毛を作ることが出来るのです。天然シャンプーの中には育毛剤が配合されたものも多く販売されています。目に見えての育毛剤には抵抗がある人もシャンプーであれば抵抗なく使えるでしょう。今の時代ネットでも気軽に育毛剤やシャンプーを購入することが出来るため買っているところを見られて周りに薄毛がばれてしまうのではという心配もありません。

シャンプーなんてなんでもいいやと思っていた人も一度天然シャンプーに変えてみるといいでしょう。頭皮の悩みや髪の悩みが改善されてコシのあるしなやかな髪に導くことが出来るでしょう。